Os níveis de colesterol podem aumentar após as férias de final de ano

As férias de final de ano são uma delicia, isso por que justamente nesse período comemoramos o Natal e o Ano Novo. Acompanhado dessas datas vemos mesas fartas de comida, associada a muita indisposição, onde o sofá acaba sendo a melhor companhia nas férias.

O Jornal Aterosclerose, publicou recentemente um estudo feito na Dinamarca, onde mostrou que comemorar o natal está associado a altos níveis de colesterol e um maior risco de hipercolesterolemia. Talvez isso se dê pelos costumes associados à estas comemorações, alimentos ricos em gordura além da falta de exercícios.

Vale lembrar que a hipercolesterolemia se caracteriza pelo colesterol alto, isso pode limitar o fluxo de sangue, aumentando o risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Uma das maneiras de se prevenir, é fazer aquilo que mais gostamos de tratar aqui no Blog: Alimentação saudável e Prática regular de atividade física.

E ai? Que tal convidar alguém da família pra dar uma caminhada hoje? Bora Viver Melhor?

Leia a notícia no New York Times.

Leia o artigo no Journal Atherosclerosis

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