Musicoterapia: quem canta, toca e dança os males espanta!
- boravivermelhor
- 22 de mar. de 2016
- 2 min de leitura
A musicoterapia é uma técnica terapêutica que pode ser utilizada em todas as idades, desde crianças até idosos, como meio de acolher as necessidades cognitivas, emocionais, mentais e sociais do paciente, propondo uma qualidade de vida através da reabilitação, tratamento, e prevenção de doenças. Ela utiliza a música, seja com o uso de instrumentos ou não,dentro dos aspectos de ritmo, percussão, melodia e harmonia.
O fato de ouvir uma música e sentir cada nota e som, permite que nossa mente relaxe; é através desse relaxamento que passamos a perceber mais o nosso próprio corpo. Quando cantamos uma musica agradável nos envolvemos com a sinfonia, com a poesia, com as lembranças que a música pode trazer e assim a nossa mente também relaxa.
Dessa mesma forma em muitos exames e procedimentos a música é utilizada como uma medida de relaxamento para o paciente que está com ansiedade diante do procedimento.
Quem nunca ouviu uma música calma para dormir, ou para fazer leitura/estudos? Ou colocou fones de ouvido com uma música agitada para segurar o ritmo de treino na academia ou o pique de caminhada? São muitos os benefícios encontrados com o uso da música. Quando são usados instrumentos, o paciente permite potencializar até mesmo as habilidades manuais.
Rohr e Alvim dizem que a Música:
“- Contribui na redução da ansiedade, dor, estresse, quadros de depressão, confusão mental, sintomas psicóticos, níveis de pressão arterial;
- Contribui na melhora da qualidade do sono, níveis de satisfação e qualidade de vida; na promoção do relaxamento e bem estar;
- Facilita processos de comunicação, interação, empatia, vínculo e diálogo, expressão de emoções e sentimentos; estimulação de funções cognitivas e aprendizado;
- Favorece a autonomia e reflexão sobre o cuidado de si;
- Melhora a autoestima.”
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