Beber água?! Saiba por que...

boravivermelhor
12 de mar. de 2016
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A água é um dos compostos minerais mais importante para o corpo humano. Cerca de 70% do corpo humano é composto de água. Beber água é sinônimo de liberação de toxinas, visto que ela será excretada juntamente com nutrientes desnecessários ao organimos através da urina. Existem diversos benefícios para quem ingere água em jejum, um deles é a melhora na funcionalidade do trato digestivo. Se interessou pelo assunto? Quer saber Mais? Acesse o site do Instituto Europeu de Hidratação.

Visando que parte da população moderna anda sempre na correria da rotina e do dia-a-dia, algumas empresas desenvolveram aplicativos para telefones celulares que tem o intuito de bipar/avisar aos usuários quando é hora de beber água. Esses aplicativos acabam criando nesses usuários o hábito de ingerir líquidos, evitando assim muitos problemas de saúde relacionados a desidratação.

Digitando no buscador do Google Play a palavra – chave “água” é possível encontrar até 8 aplicativos gratuitos com o intuito de lembrar ao usuário de beber água, nós testamos o Beba água Walter Drink Reminder na plataforma Android, e o Vamos Beber Água na plataforma do Windows Phone.

Os Apps tem o intuito de alertá-lo para tomar água, e alguns deles ainda permitem a configuração do tempo entre os copos, a quantidade de liquido ingerido e fornecem gráficos. Vale a pena conferir, afinal beber água é importante para a saúde.