Obesidade Infantil X Educação Alimentar

Uma boa educação alimentar começa desde bebê, quando a criança é ensinada e aprende hábitos saudáveis. No momento em que isso acontece de forma significativa, dificilmente ela modificará.

A Organização Mundial da Saúde divulgou que obesidade entre crianças de menos de cinco anos atingiu níveis alarmantes em âmbito mundial e virou um pesadelo explosivo nos países em desenvolvimento. Devido aos hábitos inadequados, como o consumo exagerado de óleos, gorduras, frituras, doces, refrigerantes, alimentos industrializados em geral, em relação o consumo de frutas e hortaliças.

Mas, todo esse quadro é passível de modificação, através de uma reeducação alimentar e práticas de exercícios físicos que além de ajudar a prevenir a obesidade irá também prevenir doenças crônicas que surgem com mais facilidade devido à obesidade como hipertensão e diabetes.

O vídeo abaixo trás algumas orientações sobre como prevenir a obesidade infantil...